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从成都到拉萨需要体俭吗
高原反应：在海拔较高的地区，高原反应是一个必须考虑的问题。建议在出发前进行体检，确保身体状况适合高原旅行。在进入高海拔地区前，可以提前服用红景天等药物来减轻高原反应的症状。沿途缓慢上升，给身体适应的时间。住宿与饮食：沿途会有各种住宿选择，从简单的客栈到相对舒适的酒店。
不需要体检的，如果是60岁的老人进藏最好做一次全身体检。西藏是高海拔地区，对进藏人身体也是有一定要求的。患有高血压、心脏病、哮喘病患者不宜进藏。进藏前不要感冒了，否则到了西藏高反严重的话会导致肺水肿，就会很麻烦了。
是的，需要检查的，主要当前疫情比较严重，不可以放松。
以前从成都出发就是25T青藏高原型列车，从去年7月开始，把车底都弄到青藏线上去了，所以现在从成都或者重庆北坐T22/T222次出发是普通的25G红皮车，坐到西宁西站，所有进藏的乘客需要下车到站台另一侧换乘25T青藏高原型列车，还是按原来的车厢号、座位号、卧铺号上车，这个车有制氧系统。
从川藏南线到拉萨是最通常的线路。建议您最好是走：成都-康定-新都桥-理塘-巴塘一线进藏。现在北线没有南线好走。
现在成都到拉萨是不需要做核酸检测的，但是现在成都有个八步桥社区8组那里去拉萨是需要做核酸检测的，只要中高风险区的去了拉萨都需要做核算检测，低风险区的是不用祝核算检测的，只要在高中风险有七天之内的核酸检测到了，拉萨也是不需要做核酸检测的，但是需要去你所在的社区村报道。
什么样的人去西藏会有高原反应?
身体素质太好的人 按照常理来说，到达2500米以上的地方就有可能出现高原反应，因此在西藏你随时都有可能出现高原反应。对于平时经常健身运动，身体素质比较好的人来说，这些人的耗氧量是非常大的。
你好。并不是汉族人去了西藏就会有高原反应。而是不在高原地区生活的人去了高原区，一般会产生高原反应。即使是藏族人在平原生活久了，回到藏区依然会产生高原反应。所以说，适应高原需要一个过程。时间久了才可以有适应能力。
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。
这主要看个人的需氧量。相对而言，健康、强壮的人需氧量大，缺氧的概率高，因此更容易发生高原反应；普通身体比较好一些；如果同时注意少运动，少洗澡，不喝红景天是没有问题的。高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。
哪些人不适合去青藏高原?为什么?
1、一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的，除了某些人身体患有严重疾病的。例如患有心脏病、血液病和脑血管病的、患有各类的呼吸系统疾病的、患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病、曾有过高原病症的、如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病、高危孕妇、患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。
2、所以很多医生和专家都建议，有心血管毛病的人不要贸然的进入青藏高原。避免低氧低气压诱发身心的各种疾病。如果不及时救治，可能会出现生命危险。那么再谈一下，由于高原的低气压和低氧，紫外线的辐射又大，平原地区的人进入，很容易皮肤晒黑，形成晒伤。导致皮肤角质层瞬间失水老化。
3、三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，严重哮吠，肺病，感冒未愈，术后伤口未愈合等人群都不适宜去西藏旅游。西藏位于青藏高原西南部，地处北纬26°50′至36°53′，东经78°25′至99°06′之间，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。
4、人们对西藏高原壮美多姿的风光，神秘莫测的宗教文化，淳厚质朴的民俗风情产生了浓厚的兴趣，越来越多的中外旅行者把西藏作为心向神往的旅游胜地。然而，由于西藏平均海拨在4000米以上，空气稀薄、气压低、空气中含氧量减少，人们处于缺氧状态。因此很多人把高原反应视为进藏的障碍。
身体好高原反应更强烈吗?
1、身体越好拉萨全身体检的人高原反应越强烈。出现高原反应的根本原因拉萨全身体检，在于人体的缺氧，高原反应的程度如何，也就与人体对缺氧的耐受性如何直接相关。身体强壮者或者胖人相比瘦小者来说，其身体的耗氧量也就越大，同等环境下，其缺氧的程度就越高，高原反应就越强烈。
2、高原反应，实际上就是人体对缺氧环境的生理反应，缺氧越多，反应越大，反之，反应就小。人的身体越好，其肺活量就越大，耗氧量也就越大，而高原缺氧的环境，使这反差加剧，所以身体越好，高原反应越厉害。
3、这主要看个人的需氧量。相对而言，健康、强壮的人需氧量大，缺氧的概率高，因此更容易发生高原反应拉萨全身体检；普通身体比较好一些；如果同时注意少运动，少洗澡，不喝红景天是没有问题的。高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。
4、一般来说，身体素质比较好的人在平原的地方需氧量就很大。这些人去了高原，高原地方的含氧量比低海拔的含氧量要少很多，所以需要更多的氧气去补充身体里面氧气的缺失。而身体虚弱的人还是最好不要急于进入高原区域，这样很容易产生高原反应。
5、身体素质越好的人越容易高反是正确的，因为身体素质越好的人耗氧量也就越大。高原反应强壮者大于瘦小者，男性大于女性，年轻人大于老年人，事实确实如此。身体强壮者或者胖人相比瘦小者来说，其身体的耗氧量也就越大，同等环境下，其缺氧的程度就越高，高原反应就越强烈。
到高海拔怎么去恢复运动能力?
在做锻炼时拉萨全身体检，不要活动量过大拉萨全身体检，要做到逐步适应的过程，而且，不易做过于剧烈的运动。在中高海拔地区，空气含氧量(例如气体分压）相对减小。血液流经肺部时，由于促使氧分子进入血液的压力减少，因而血液携带的氧减少。
在高海拔活动中，足够的饮水能让拉萨全身体检你维持机体平衡，血液循环通畅，供氧能力增强，心肺负担减轻，快速排出毒素，从而在很短的时间内适应高海拔环境，摆脱高原反应痛苦，恢复良好的状况和体能。一般来说，在高海拔每天至少应当喝4-5升水，并注意电解质平衡。
选择可以即日来回的路线，先往较睡眠地方高600至800米的地方走上去，停留一段时间后再回去低600至800米的地方睡觉，在每准备爬升海拔一千米左右之前就进行一次这个方式。优点： 对高度反应的程度不会太大，因为睡眠的时间是最可能出现高山反应，所以睡在较低海拔的位置会容易一点适应。
适应训练：高海拔地区的氧气稀薄，气压低，容易导致高原反应。因此，在出发前应该进行一定的适应训练，如逐渐增加运动强度、进行有氧运动等，以提高身体的适应能力。衣物准备：高海拔地区的气温较低，尤其是夜间温度更低。因此，要准备足够的保暖衣物，包括羽绒服、保暖内衣、帽子、手套等。
那些人群不易去西藏?
1、心脏病、哮喘病、高血压，不宜进藏之外，近年来，特别提醒，孕妇也是不宜进藏的人群。第一次去西藏旅行，进藏前是不需要做任何的体育锻炼。西藏的太阳光照射是比较强烈的，所以，物品一定备好防晒的物品，比如防晒霜和太阳镜。
2、不适宜到西藏旅行的人 心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。
3、专业建议：西藏阜康医院呼吸内科主任田鹏指出，患有心、肺、脑、肝、肾疾病以及严重贫血、高血压、糖尿病的游客不宜进入高原地区。 高原反应风险：这些人群对高原环境的适应能力较差，在高原初期易患急性高原病，长期停留还易患慢性高原病，且心、肺等重要脏器负担加重，可能导致病情恶化。
4、前往西藏旅游对身体有一定的要求，特别是对于那些患有特定健康问题的人来说。以下是一些不宜进藏的疾病类型： 心脏疾病患者，特别是那些有显著心律失常、静息心率过高或患有高血压第二阶段及以上的人，以及血液病和脑血管疾病患者。
